วิธีทำ ต้มจืดหัวไชเท้ากระดูกหมู เมนูซุป ซอดคล่องคอทำง่าย มีประโยชน์

 
 
 

สวัสดีครับวันนี้มีวิธีทำ ต้มจืดหัวไชเท้ากระดูกหมูมาฝากกัน เป็นเมนูซุปง่าย ๆ ที่มีประโยชน์มากเลยทีเียว ไปดูส่วนประกอบกันเลยจ้า

ส่วนประกอบต้มไชเท้ากระดูกหมู
1.กระดูกหมู
2.หัวไชเท้า
3.เกลือ

วิธีทำ
1.ตั้งน้ำให้ร้อน (อย่าให้เดือด) ใส่เกลือ และกระดูกหมูลงไป
2.พอน้ำเดือด ช้อนฟองที่เกิดจากเลือดในกระดูกหมูออกให้หมด
3.ใส่หัวไชเท้าลงไปแล้วต้มด้วยกันไปเรื่อย  ๆ ใช้ไฟอ่อน ๆ  ต้มไปเรื่อย ๆ  ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว
4.ต้มจนทุกอย่างสุกนุ่มดีก็เป็นอันเสร็จ

เป็นไงครับ ง่ายสุด ๆ ไปเลยกับเมนูซุปประโยชน์เยอะ เหมาะสำหรับทานหน้าร้อน เพราะไชเท้าเป็นผักมีฤทธิ์เย็นช่วยลดอาการร้อนในได้ดี แต่สำหรับคนที่กินยา พยายามหลีกเลี่ยงเมนูที่มีส่วนประกอบของไชเท้านะครับ

 
 
 
This entry was posted in ฮูล่าทำอาหาร and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.