::ลิงค์ผู้สนับสนุนใจดีช่วยคลิ๊กเข้าไปดูหน่อยนะครับ ^__^ ::: แบตเตอรี่รถยนต์

วิธีทำเนยถั่วน้ำผึ้ง เมนูทาขนมปังง่าย ๆ อร่อยประโยชน์เยอะ

 
 
 

วิธีทำเนยถั่วน้ำผึ้ง

สวัสดีครับวันนี้มีเมนูทำขนมปังอร่อย ๆ ทำง่าย ๆ แถมต้นทุนถูกมาก (แต่ซื้อกินแพงเวอร์) มาแนะนำกันครับ นั่นก็คือ เนยถั่วน้ำผึ้งนั่นเอง เราไปดูส่วนประกอบกันเลย

ส่วนประกอบเม1.นูเนยถั่วน้ำผึ้ง
1.ถั่วลิสงคั่ว หรือ ถั่วลิสงอบเกลือ
2.น้ำผึ้ง
3.เกลือ (ถ้าใช้ถั่วลิสงคั่วเฉย ๆ )
4.น้ำมันพืช หรือ เนยละลาย

วิธีทำ
1.นำถั่วลิสงคั่วไปปั่นให้ได้ความละเอียดตามต้องการด้วยเครื่องปั่น
2.ใส่น้ำมันพืช หรือเนยละลาย ให้ได้ปริมาณความเหนียวตามต้องการ แล้วปั่นให้ถั่วเข้ากับน้ำมันพืชดี
3.ใส่เกลือ และน้ำผึ้ง ปั่นให้เข้ากันอีกครั้ง ชิมรสตามชอบ
4.เสร็จแล้ว เอามาทาขมปัง กิน ฟินสุด ๆ

เป็นไงบ้างครับกับเมนูนี้ อร่อย มีประโยชน์จากโปรตีนในถั่วและ สารอาหารมากมายจากน้ำผึ้ง  แต่แคลอรี่อาจเยอะนิดนึง ตามปริมาณน้ำมันที่ใส่นะครับ  กินแต่พอดี ก็ไม่อ้วนเน้อ ขอให้อร่อยครับ

 
 
 
This entry was posted in ฮูล่าทำอาหาร. Bookmark the permalink.

Comments are closed.